من السهل علاج الهالات السوداء ولكنها تحتاج إلى بعض الخطوات الهامة التى يجب أن تتبعيها كما أنها تحتاج إلى فترات من الوقت حتى تحصلين على نتيجة أفضل

وإليكِ الآن بعض الخطوات التى يمكنك أن تهتمى بها في روتين يومك  مثل تعزيز الكولاجين في الجسم من أكثر الخطوات الهامة في علاج الهالات السودء وذلك حتى تقومي بتعويض النقص الذي يتم فقده مع مرور الوقت.

ويمكنك تعويض نقص الكولاجين عن طريق المستحضرات التجميلية أو الطببية التى تعوضك عن ذلك الفقد.

كما يمكنك الحصول على الكولاجين من الأطعمة الطبيعية لتساعدك على التخلص من الهالات السوداء ومن أهم هذة الأطعمة هى:

الكيوي

يعتبر الكيوي من أكثر الفاكهه التى تعزز إنتاج الكولاجين وفيتامين A و Cالتى تحارب الشيخوخة وعلاج الهالات السوداء

لأفوكادو

تتميز ثمرة الأفوكادو باحتوائها على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة  وفيتامين E   الذي يلعب دور رئيسي في الحفاظ على الكولاجين في الجسم وحمايته من التلف والذي يلعب دور رئيسي في علاج الهالات السوداء.

الجزر

يعد الجزر من الأطعمة التى  تساعد على التخلص من الهالات السوداء حول منطقة العين وذلك لاحتوائه على نسب مرتفعة من فيتامين A والذى يساهم بشكل كبير في إنتاج الكولاجين.

 سمك السالمون

يعد الزنك الموجود في سمك السالمون من أهم العناصر التى تحافظ على البروتينات الضرورية لإنتاج البروتين الذي يغذي البشرة وبالتالى فأنه يعمل على التقليل من الهالات السوداء.